Adaptogen je přírodní rostlinná látka, která se v tradiční medicíně používá pro svou schopnost „přizpůsobit“ organismus různým formám zátěže – fyzické i psychické. Tyto rostliny se nechovají jako stimulanty, které nabízejí okamžitý „boost“ energie, ale spíše působí jako jemný partner pro vaše tělo.
Mezi nejzajímavější patří ašvaganda, moringa, maca a ženšen – rostliny bohaté na bioaktivní látky, které ve správném poměru pracují s tělem moudře, citlivě a synergicky. Spolupráce těchto látek pomáhá udržovat rovnováhu organismu a podporuje celkovou vitalitu.
1. Duševní pohoda
Zkoumá se jejich vliv na emocionální stabilitu, psychickou odolnost a pocit celkové pohody.
2. Poruchy spánku
Sleduje se jejich vliv na kvalitu spánku, cirkadiánní rytmus a regeneraci nervové soustavy.
3. Zvládání stresu
Adaptogeny pomáhají organismu reagovat na psychickou i fyzickou zátěž, přičemž výzkum se zaměřuje zejména na stresovou osu HPA.
4. Kognitivní funkce, paměť a učení
Výzkum zkoumá, jak adaptogeny ovlivňují pozornost, koncentraci, schopnost učení a uchovávání informací, zejména v obdobích zvýšené psychické zátěže.
5. Chronická únava a vyčerpání
Adaptogeny jsou studovány v souvislosti s fyzickou i mentální únavou a schopností udržovat rovnováhu mezi výkonem a regenerací.
6. Imunitní rovnováha
Sleduje se propojení stresu, nervového systému a imunitní odpovědi. Adaptogeny jsou zkoumány jako podpora rovnováhy obranyschopnosti.
7. Oxidační stres a ochrana buněk
Výzkum analyzuje jejich vliv na neutralizaci volných radikálů a ochranu buněk před oxidačním poškozením.
8. Prevence civilizačních onemocnění – kardiovaskulární rizikové faktory
Studie se zaměřují na vliv adaptogenů, zejména ašvagandy a ženšenu, na metabolismus lipidů, zánětlivé markery a parametry související s kardiovaskulárním zdravím.
9. Hormonální rovnováha
Některé adaptogeny ovlivňují rovnováhu hormonálních mechanismů, což je zkoumáno zejména u stresových hormonálních reakcí.
10. Pohoda pokožky a regenerace tkání
Výzkum zkoumá nepřímý vliv adaptogenů na oxidační stres, zánětlivé procesy a celkovou vitalitu organismu, což se může projevit i zdravým vzhledem pokožky.
Proč je kombinace adaptogenů důležitá
Každá adaptogenní rostlina má trochu jiný způsob působení na tělo – některé podporují rovnováhu nervového systému, jiné energii nebo metabolismus. Kombinace více adaptogenů umožňuje, aby se jejich účinky doplňovaly a synergicky posilovaly, čímž tělo získává komplexní podporu při zvládání stresu, únavy a každodenních výzev.
I FEEL GOOD – originální směs adaptogenních bylin
Adaptogenní byliny – chcete se dozvědět více? Klikněte ZDE.
Adaptogenní rostliny už nejsou pouze součástí tradičních receptur a ájurvédy, ale stávají se také předmětem moderní vědy, což potvrzuje rostoucí zájem ve světových vědeckých kruzích. Výzkum ukazuje, že jejich účinky zasahují širokou škálu oblastí – od podpory pohody a spánku, přes regulaci stresu a metabolické rovnováhy, až po ochranu buněk a podporu imunity.
Kombinace více adaptogenů umožňuje, aby se tyto přirozené mechanismy vzájemně doplňovaly, čímž tělo získává jemnou, ale komplexní podporu. Pro každého, kdo chce cítit rovnováhu a vitalitu v každodenním životě, může být právě tato synergická kombinace přirozeným a nenásilným partnerem na cestě k lepší pohodě.
