Blog

Představte si letní cestu na dovolenou. Auto je natankované, navigace nastavená a před vámi jsou stovky kilometrů. První hodiny ubíhají příjemně. Pak přijde kolona, horko a vy si začnete uvědomovat, že se musíte soustředit více než na začátku. Po čtyřech hodinách máte pocit, jako byste měli za sebo...

Kolagen patří mezi nejdiskutovanější doplňky stravy současnosti. Většina lidí si ho spojuje především s pokožkou, vlasy nebo klouby, jeho význam v lidském organismu je však mnohem širší. Kolagen tvoří významnou část bílkovinných struktur těla a podílí se na fungování pohybového aparátu, pojivových t...

Cholesterol je lipid sterolové povahy, který naše tělo potřebuje pro tvorbu buněk, produkci hormonů a syntézu vitamínu D. Zároveň však vysoké hladiny cholesterolu v krvi zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění, jako je ateroskleróza nebo záněty cév různého rozsahu. Moderní epidemiologické studi...

Adaptogen je přírodní rostlinná látka, která se v tradiční medicíně používá pro svou schopnost „přizpůsobit“ organismus různým formám zátěže – fyzické i psychické. Tyto rostliny se nechovají jako stimulanty, které nabízejí okamžitý „boost“ energie, ale spíše působí jako jemný partner pro vaše tělo. ...

Adaptogenní látky dnes stojí na pomezí tradice a moderní vědy. Výzkum stále více poukazuje na jejich souvislost s mentální rovnováhou, koncentrací a schopností hlubokého soustředění, které patří v dnešním světě k nejcennějším dovednostem. Pro každého, kdo denně pracuje hlavou – studenty, tvůrce, an...

Přírodní látky, které se přirozeně vyskytují v mnoha rostlinách, mohou výrazně podpořit to, jak se každý den cítíme. Mezi nejzajímavější z nich patří saponiny a flavonoidy – dvě skupiny bioaktivních sloučenin, které se v těle chovají chytře, citlivě a velmi účinně. Současně také metabolicky aktivně ...

Adaptogeny patří mezi nejzajímavější rostlinné látky současnosti. V tradičních systémech (například v ajurvédě či čínské medicíně) se používají po staletí, a v posledních letech se staly předmětem zvýšeného zájmu vědeckých studií. Ty zkoumají jejich možné účinky související se stresem, únavou či cel...

Sladká harmonie z přírody     Někdy stačí opravdu málo, abychom si zpříjemnili den. Možná je to šálek ranního ticha. Možná kopeček šlehačky na palačince. A možná něco, co nám připomene, že sladké může být i zdravé. Přesně takový je javorový sirup Bernard – dar z kanadských lesů, který...

„Káva je tichý společník, který nás provází každým ránem a dodává sílu čelit dni.“       Není káva jako káva. Někdy stačí jeden doušek a hned víte, že tahle je výjimečná. Jemná, čistá, s tóny ovoce, čokolády či oříšků. Něco vám napovídá, že za tím je víc než jen kofein. A máte p...

V dnešním uspěchaném světě není snadné udržet si duševní rovnováhu. Náš centrální nervový systém je zahlcen podněty moderního života. Stres, únava, neustálý spěch, elektrosmog… a kde zůstává čas na nás samotné? Existují bylinky, které nám mohou pomoci vrátit se do rovnováhy, kterou si naše tělo i my...