Blog

Žijeme v době, která je rychlá, hlučná a často také trochu náročná na naši psychiku. Každý den se na nás valí množství povinností, informací a očekávání, a není proto překvapením, že stres se stal běžnou součástí života. I když si často říkáme, že to „nějak zvládneme“, naše tělo i mysl si zaslouží v...

Sladká harmonie z přírody     Někdy stačí opravdu málo, abychom si zpříjemnili den. Možná je to šálek ranního ticha. Možná kopeček šlehačky na palačince. A možná něco, co nám připomene, že sladké může být i zdravé. Přesně takový je javorový sirup Bernard – dar z kanadských lesů, který...

„Káva je tichý společník, který nás provází každým ránem a dodává sílu čelit dni.“       Není káva jako káva. Někdy stačí jeden doušek a hned víte, že tahle je výjimečná. Jemná, čistá, s tóny ovoce, čokolády či oříšků. Něco vám napovídá, že za tím je víc než jen kofein. A máte p...

V dnešním uspěchaném světě není snadné udržet si duševní rovnováhu. Náš centrální nervový systém je zahlcen podněty moderního života. Stres, únava, neustálý spěch, elektrosmog… a kde zůstává čas na nás samotné? Existují bylinky, které nám mohou pomoci vrátit se do rovnováhy, kterou si naše tělo i my...

S novým typem pražení přichází i nový design. Cafézia si zaslouží patřičnou pozornost, a proto jsme volili kombinaci jemnosti, elegance, důvtipu a hloubky. Současný tvar loga, jeho barvy i barvy balíčků Cafézia znázorňují její sebevědomí vyplývající hlavně z originality. Jste milovníci kávy? Fajnšm...

Máte rádi kávu a nevíte, jestli si ji můžete dát, když si jdete zacvičit? Nebo jste profesionální sportovci a rádi byste si kávu zařadit do svého jídelníčku? V obou případech můžete. Káva a cvičení se totiž vzájemně nevylučují. Kofein patří k nejčastěji užívaným přírodním stimulantům před sportovní...

Už dávno neplatí, že ve dne pracujeme a v noci spíme. V řadě zaměstnání je nutné pracovat na směny a pravidelně využívat k práci právě noční hodiny. Jaký má ale noční práce vliv na naše zdraví a dá se vůbec ve zdraví přežít? Noční směny a jejich vliv na zdraví člověka Pravidelné ponocování nám vůb...

Těhotenství bývá považováni za období radosti a nadšeného očekávání. Pro budoucí maminku to ale nebývá vždy tak jednoduché, protože těhotenství klade na ženské tělo obrovské nároky. Kromě sebe teď žena vyživuje i nenarozené dítě, proto je pochopitelné, že zdravá životospráva hraje velkou roli. V rám...

Kávu obvykle pijeme, protože nás spolehlivě “nakopne”. Bez ranního šálku kávy si tak mnoho z nás neumí ani představit příjemný začátek dne. Co ale dělat, když vám kofein vadí a nemůžete ho pít ze zdravotních důvodů? Nebo když máte chuť na kávu pozdě večer, ale nechcete riskovat, že neusnete? Po dlou...

Hlavní složka pražené kávy - kofein, má několik účinků na lidský organismus. Ty příznivé zahrnují krátkodobé zvýšení dopaminu, což je neurologický transmiter, který aktivuje centrum potěšení v mozku. Díky tomu káva povzbudí naši duševní a fyzickou aktivitu. Další příznivým účinkem je schopnost antio...